Σεμινάριο "Γυναικείας Αυτοάμυνας"

από e-mail

 

Αν νομίζετε ότι για να αμυνθείτε στον τσαντάκια της γειτονιάς σας χρειάζεται ένα ήδη γυμνασμένο σώμα ή απεριόριστες ώρες στο γυμναστήριο για να το αποκτήσετε, κάνετε λάθος. Μέσα από ένα συνδυασμό ζεστάματος παθητικών και ενεργητικών ασκήσεων πολύ γρήγορα χτίζουμε την αντίστοιχη σωματοδομή που χρειάζεται και μαθαίνουμε τις τεχνικές αυτοάμυνας που είναι πρακτικά εφαρμόσιμες ανεξάρτητα με τον σωματότυπο και την δύναμη κάθε γυναίκας.

Επειδή ο κίνδυνος υπάρχει και το φιλότιμο έχει χαθεί!!!
 Ελάτε να γυμναστούμε και να μάθουμε απαραίτητες τεχνικές για την ασφάλεια μας.
Μια μάσκαρα μπορεί να σας σώσει την ζωή!!!!!!!


http://www.facebook.com/event.php?eid=293389927343513

 

διάρκεια:            3 μήνες (απο 2 φορές την εβδομάδα)

κόστος:                50 e/μηνιαίως

ώρες:                    θα κανονιστούν ανάλογα με την διαθεσιμότητα των μαθητών

         (σάββατο μεσημερι + μια καθημερινη)

 

 

ΖΩΗ ΣΤΑΜΠΕΡΝΑ
Η Ζωή Σταμπέρνα αρχίζει την ενασχόληση της με τις πολεμικές τέχνες με το Kick Boxing και σε ηλικία 10 ετών. Συνεχίζει να ασχολείται τόσο με εσωτερικού( tai chi), όσο και με μαχητικού (jy-jutsu)τύπου πολεμικές τέχνες για να καταλήξει στο judo που κατέχει μαύρη ζώνη και το 1ο Dan με βαθμολογία 9/10. Στο judo σε τουρνουά κυπέλλου κατέκτησε πρώτη θέση και σε πανελλήνιο πρωτάθλημα δεύτερη θέση καθώς και άλλες διακρίσεις σε άλλες διοργανώσεις. Παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια αυτοάμυνας και ασχολήθηκε με την δυνατότητα του συνδυασμού πολεμικών τεχνών και αντικειμένων προσωπικής χρήσης με στόχο την πρακτική τους στην αυτοάμυνα.


"Your Stage"
Θεσπρωτίας 8    - 3ος όροφος   (ακριβώς πίσω από τον Σταθμό Λαρίσης)
Τηλέφωνο :210-5122989
E-mail : info@your-stage.gr
Site: www.your-stage.gr

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001563807453